Comment traiter l'ostéochondrose cervicale et comment se débarrasser de la douleur.

Ostéochondrose souventsurvient chez les personnes ayant un mode de vie sédentaire, par conséquent, beaucoup s'intéressent à la façon de soulager la douleur de l'ostéochondrose cervicale à la maison.

La capacité d'éliminer la douleur à la maison.

Le principal symptôme qui cause le plus de désagréments à une personne est la douleur. Vous pouvez soulager la douleur par vous-même grâce à des médicaments, des méthodes folkloriques aux herbes, des massages.

La gymnastique de bien-être sera également utile.

Les indications

Auto-traitement de la maladie.possible avec les symptômes suivants:

• mal de tête;
• douleur et raideur dans la colonne cervicale;
• vertiges.

Contre-indications

Traitement à domicile des signes graves de maladie.peut avoir des conséquences désastreuses. . . Si les symptômes suivants apparaissent, vous devez consulter un médecin :

• manque de coordination;
• fuites de mémoire ;
• perte auditive, vision;
• perte de conscience;
• anxiété et panique;
• des perturbations dans le travail des intestins et de la vessie.

Soulagement de la douleur à la maison

Une personne ne parvient pas toujours à consulter un médecin, elle doit donc recourir à un traitement à domicile.

Cela aidera à la fois la thérapie médicamenteuse et les remèdes maison.

Médicaments

Il y a des médicaments quicapable de soulager la douleur et d'autres symptômes de la maladie. . . Ils peuvent être appliqués par voie topique et orale.

ethnoscience

En médecine traditionnelle, des méthodes sont présentées avec lesquelles vous pouvez arrêter le syndrome douloureux et améliorer la circulation sanguine.

Il existe également de nombreuses recettes pour soulager les maux de tête liés à ce problème.

recette de bardane

Vous aurez besoin de feuilles de bardane. 1 cuillère à soupe. l. Les feuilles sèches écrasées sont versées avec un verre d'eau bouillante et infusées pendant une demi-heure.

Ce remède s'utilise en compresse. Il est appliqué sur la zone douloureuse pendant 15 minutes. Une fois la procédure terminée, le cou doit être enveloppé dans une écharpe ou une écharpe chaude.

L'outil aidera à soulager la douleur dans la colonne cervicale.

Recette de sureau

1/2 tasse de sureau rouge est infusée dans 2 tasses d'alcool. La solution doit être laissée dans un endroit sombre pendant une semaine.

La solution préparée est utilisée pour nettoyer les muscles du cou. Si vous avez besoin d'une compresse, 2 verres d'eau sont ajoutés à ce produit.

Recettes d'herbes

Recette numéro 1

Aura besoin:

• camomille - 100 g;
• persil - 100 g;
• houblon - 100 g;
• ortie - 100 g;
• racine de bardane - 200 g.

Toutes les herbes sont préalablement broyées et séchées. Après cela, ils sont placés dans un thermos et 1, 5 litre d'eau bouillante est versé. Infusé pendant 3 jours.

La solution filtrée finie doit être prise le matin et le soir pendant 1 cuillère à soupe. l.

Le produit est conservé au réfrigérateur.

Recette numéro 2

Aura besoin:

• racines de bardane;
• racines de pissenlit;
• Herbe de San Juan.

Les ingrédients sont pris dans des proportions égales. 2 cuillères à soupe. l. le mélange d'herbes est versé dans 500 ml. eau et faire bouillir pendant 2-3 minutes. La solution finie est filtrée et utilisée sous forme de compresses.

Soulage les douleurs au cou.

Recettes de miel

Recette numéro 1

Pour préparer le mélange, vous aurez besoin de :

• miel liquide - 300 g;
• jus d'aloès (3 :  1) ;
• jus de citron;
• amandes ou noix - 500 g.

Les ingrédients sont mélangés, vous devez d'abord hacher les noix. Le mélange préparé doit être pris 3 fois par jour, 1 c.

L'outil normalise le travail des processus métaboliques, stimule la réponse immunitaire du corps.

Renforce le système nerveux.

Recette numéro 2

Cet outil est utilisé pour un usage externe. Pour cuisiner il vous faudra :

• pommes de terre - 1 pièce;
• miel liquide chaud.

La pomme de terre est râpée, du miel y est ajouté. Après cela, le mélange doit être mélangé. L'agent est appliqué sur la zone douloureuse, qui est ensuite enveloppée d'un film alimentaire et enveloppée dans une écharpe ou un foulard chaud. La durée de la procédure est de 1 à 2 heures.

L'agent réduit l'inflammation dans la blessure.

Massages

Massage douxautorisé pour une utilisation dans les cas graves. . . Il donne des résultats notables même lorsque la procédure est effectuée à la maison. Aura besoin:

• tapis;
• rouleau;
• bande (pour l'auto-massage).

Méthodes de massage adaptées

1. Faible impact sur la zone touchée.
2. Les mouvements sont dirigés à partir de la colonne vertébrale.
3. Les mouvements sont fluides et fluides.
4. Massez uniquement avec vos doigts.

Massage par ventouses

L'ajout de canettes à la procédure normalise la circulation sanguine. Avant de commencer le massage, la peau doit être lubrifiée avec une huile ou une crème spéciale.

La durée de la procédure ne doit pas dépasser 7 à 10 minutes.

Massage au miel

Avant le massage, le cou est chauffé avec un coussin chauffant pendant 15 minutes. Après cela, 1 cuillère à soupe est appliquée sur la peau. l. mon chéri. Massez doucement le cou et les épaules jusqu'à ce que les mains commencent à coller à la peau. Le miel deviendra blanc pendant le massage, la peau commencera à être légèrement douloureuse. Le col réchauffé est recouvert d'un film alimentaire et enveloppé d'une écharpe en laine.

La procédure est recommandée avant le coucher. Le miel doit être lavé le matin.

Gymnastique et exercice

Exercices spéciaux de gymnastique de récupération.ils sont une mesure préventive et une méthode curativeavec ostéochondrose cervicale.

Pour que l'effet soit perceptible, les exercices doivent être effectués systématiquement. Seul l'exercice quotidien est garanti pour produire les résultats escomptés.

Les exercices sont divisés en deux groupes et diffèrent par la position du corps lorsqu'ils sont exécutés.

Groupe d'exercices numéro 1

1. La paume avec une pression est appliquée sur le front et la tête est pressée contre elle en réponse, tandis que les muscles du cou doivent également travailler. La pression dure environ 10 secondes. L'exercice doit être répété 4 fois, puis la même chose est faite avec l'arrière de la tête.
2. La paume doit être appliquée sur la tempe gauche et les manipulations décrites dans l'exercice précédent doivent être effectuées. Répétez avec la tempe droite.
3. La tête doit être rejetée en arrière, mais pas avec force. Lorsque vous baissez la tête, vous devez solliciter considérablement les muscles de votre cou.

Groupe d'exercices numéro 2

1. Il est nécessaire de prendre une position allongée et de ramener les genoux vers le ventre autant que possible (essayez plus haut). Ensuite, vous devez lever la tête et atteindre vos genoux. À la fin de l'exercice, les jambes et la tête doivent être abaissées lentement jusqu'à la position de départ.
2. Dans cet exercice, vous vous allongez sur le ventre et placez vos mains le long de votre torse. Ensuite, vous devez lever la tête et les épaules. Le bas du corps doit rester immobile pendant cet exercice.
3. Cet exercice se fait sur le ventre, comme le précédent. Il est nécessaire d'étendre les bras sur les côtés et de se tourner vers la gauche, en essayant de toucher la paume de la main gauche avec la main droite. La même chose doit être faite sur le côté droit.
4. En position couchée, le menton doit être placé sur les paumes des mains, connectées devant vous, tandis que les muscles du cou doivent être dans un état détendu. Vous devez ensuite tourner la tête vers la droite et essayer d'atteindre le sol avec votre oreille. Après cela, l'exercice est effectué du côté opposé.

Physiothérapie et masseurs

Dans le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, l'utilisation de la physiothérapie, de la physiothérapie et des masseurs donne également de bons résultats.

Physiothérapievient dans les types suivants:

• Électrophorèse. Cette procédure soulage la douleur et l'inflammation des muscles.
• Magnétothérapie. Les procédures soulagent la douleur et l'inflammation de la colonne cervicale.
• Ultrason. La procédure soulage la douleur et l'inflammation à l'aide d'ondes ultrasonores, qui aident à normaliser les processus métaboliques.
• Exposition aux vibrations. L'influence des vibrations mécaniques sur les zones endommagées aide à éliminer la douleur.
• Thérapie détentrice. Pendant la procédure, le poids du corps étire la colonne vertébrale. Cette thérapie aide à détendre les muscles de la colonne cervicale.

Pour effectuer de telles procédures à la maison, vous devez acheter les appareils suivants:

• magnétophore ;
• Masseurs à ceinture vibrante;
• Matelas à nervures inclinées.

Prévention du développement ultérieur de la maladie.

Pour prévenir le développement de l'ostéochondrose cervicale,il est nécessaire de prendre certaines mesures préventives. . .

Parmi les principales mesures préventives figurent une bonne nutrition et l'exercice.

Une bonne nutrition implique un régime spécial qui comprend certaines restrictions. Il s'agit notamment de l'interdiction d'utiliser :

• aliments épicés et salés;
• thé noir fort, café;
• doux
• pâtisserie;
• boissons gazeuses;
• Mayonnaise;
• nourriture en boîte.

Exercice régulierCela minimisera la possibilité d'une récurrence de la maladie. . . . Vous devez trouver un complexe approprié.

Lorsque vous effectuez une thérapie à domicile, vous devez vous rappeler que toute maladie peut être éradiquée à un stade précoce.

Si vous présentez déjà des symptômes sévères d'ostéochondrose, vous devriez consulter un médecin et arrêter l'automédication. Il est important de se rappeler que mieux vaut prévenir que guérir une maladie. Une bonne nutrition et le respect du régime quotidien contribuent non seulement au rétablissement en présence d'une maladie, mais servent également de mesures préventives.

Comment se débarrasser de la douleur au cou avec l'ostéochondrose cervicale

La douleur dans l'ostéochondrose cervicale survient après des charges statiques prolongées. Pour éviter les attaques douloureuses au cou, il faut changer de mode de vie : s'asseoir moins, s'échauffer plus souvent, prendre le temps de faire de l'activité physique. Les artères vertébrales traversent le cou et fournissent de l'oxygène et d'autres nutriments au cerveau.

Les artères cervicales commencent dans la région sous-clavière, passent symétriquement le long de la ligne de la colonne vertébrale, puis pénètrent directement sous la protection des tissus osseux des vertèbres. Plus près de la tête, ils forment une sorte de boucle pour que le flux d'oxygène ne soit pas pincé à cause des tours et des mouvements de la tête.

Ils pénètrent ensuite directement dans la région occipitale pour assurer la circulation sanguine vers le cerveau.Le système des artères vertébrales dans le cou est conçu de telle sorte que si l'une d'elles est perforée, le cerveau survivra toujours aux dépens de l'autre.

Cependant, dans ce cas, de nombreux symptômes négatifs continueront d'apparaître.

Comment les crises se développent

Lorsqu'une personne reste assise longtemps, les muscles s'atrophient, principalement les muscles cervicaux et lombaires, et le cou fait mal. Il existe un ensemble d'excès de masse grasse, car les calories n'ont nulle part où aller. Dans tous les cas, une position assise prolongée sollicite les disques intervertébraux cervicaux. Et surtout si cela se produit en continu. S'ajoutent les facteurs de risque précités : faiblesse musculaire et kilos en trop.

Les tissus cartilagineux des disques intervertébraux du cou ne sont pas restaurés et leur circulation sanguine se détériore à cause d'un stress constant.Ils se dessèchent et cessent de fonctionner comme des ressorts entre les vertèbres. La hauteur des disques diminue, les vertèbres commencent à se toucher lorsque la tête bouge. Le développement de complications telles que la spondylose, la protrusion, la hernie est possible.

Pendant les heures d'assise, un spasme des muscles du cou se développe. Les muscles ne supportent pas le stress et se contractent pour se protéger. Dans ce cas, une compression des racines nerveuses peut se produire, lumbago cervical - cervicalgie.

Dans tous les cas, la déformation des disques intervertébraux du cou et les spasmes musculaires dans cette zone entraînent l'apparition de deux symptômes principaux : une douleur et une sensation de raideur.

Si les nerfs sont touchés, la sensation dans les membres supérieurs peut se détériorer.En continu, une condition aussi désagréable que la compression de l'artère vertébrale peut se développer.

Le cerveau ne recevra plus assez d'oxygène.

Exacerbations de l'ostéochondrose.

Les exacerbations surviennent dans deux cas : après le réveil et en cas de maintien prolongé d'une posture statique, généralement assise. Nous sommes également dans la même position la nuit.

Et nous dormons souvent sur de mauvais oreillers : trop hauts, mous, durs ou, au contraire, bas. La forme de l'oreiller et sa longueur peuvent également être erronées.

Ainsi, la colonne cervicale reste dans une position malsaine pendant plusieurs heures, les disques subissent une compression et des spasmes musculaires se produisent.

Après avoir été dans une position statique prolongée, l'ostéochondrose s'aggrave. En outre, des crises de douleur au cou peuvent survenir après des mouvements brusques, notamment des éternuements, de la toux, des rires.

Variétés de syndrome douloureux.

L'ostéochondrose cervicale entraîne des douleurs de nature et d'origine différentes. Ainsi, différentes sensations surviennent en raison de la compression des nerfs, du manque d'oxygène, des spasmes musculaires et de la déformation des disques intervertébraux. Mais ces sensations apportent toujours une gêne au patient et nécessitent un avis médical, ainsi qu'un traitement complémentaire. La douleur dépend des méthodes de soulagement de la douleur.

Douleur qui irradie vers le bras.

Si le syndrome douloureux du cou, qui survient dans les mains, a acquis des caractéristiques chroniques, il y a fort probablement une déformation des tissus nerveux du cou.Les ostéophytes (excroissances osseuses sur les vertèbres), qui affectent négativement les nerfs qui alimentent les mains, sont souvent à blâmer.

Dans ce cas, un symptôme aussi désagréable que la paresthésie peut survenir. C'est le nom d'une affection caractérisée par une perte de sensation dans les membres supérieurs. Il y a de légères sensations de picotement, les mains s'engourdissent, comme si "la chair de poule leur tombait dessus". Les paumes et les doigts sont particulièrement sensibles à la paresthésie. Parfois, ces symptômes se produisent également avec l'ostéochondrose thoracique.

Douleur à la mâchoire et pomme d'Adam.

La douleur et la raideur associées à l'ostéochondrose de la colonne cervicale peuvent être ressenties non seulement dans le cou, mais également dans toute la tête.La douleur peut survenir dans la région de la mâchoire, la pomme d'Adam et les oreilles.

En raison des contractions spasmodiques des muscles, un symptôme désagréable apparaît - la fissuration de la mâchoire. La douleur apparaît au moment où le patient mange ou parle.

Pour ces manifestations, les médecins prescrivent souvent des relaxants musculaires, qui portent un collier Shants.

Maux de tête et manque d'oxygène.

Des douleurs lancinantes ou lancinantes dans la tête surviennent brusquement et, comme il semble au patient, sans raison. Elle s'aggrave avec les mouvements du cou des globes oculaires. Des sensations douloureuses peuvent se développer par vagues.

Les exacerbations se développent selon le même mécanisme que les crises douloureuses générales dans l'ostéochondrose cervicale.

Cependant, si c'est la tête qui fait mal, il est fort probable qu'une condition aussi dangereuse se soit produite, telle qu'une compression de l'une des artères vertébrales.

Qu'est-ce qui peut faire mal avec l'ostéochondrose cervicale et comment la traiter à la maison?

Aujourd'hui, les douleurs au cou sont devenues monnaie courante pour beaucoup. Elle est associée à un mode de vie sédentaire, à une position assise inappropriée et persistante sur le lieu de travail et à l'inactivité.

Mais peu de gens savent que ces douleursil n'est peut-être pas aussi inoffensif qu'il n'y paraît à première vue. De telles douleurs peuvent cacher des maladies graves. J'aimerais maintenant parler d'une de ces maladies. Cette maladie est l'ostéochondrose cervicale.

Ostéochondrose cervicale - caractéristiques

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de comprendre le détail principal - les caractéristiques de la maladie.

Ostéochondrose cervicale- une maladie dégénérative-dystrophique qui affecte les disques intervertébraux de la colonne cervicale. Ces maladies se développent le plus souvent dans les parties les plus mobiles de la colonne vertébrale, c'est pourquoi la colonne cervicale est le plus souvent touchée par la maladie.

Regardons de plus près la maladie. La colonne cervicale comporte sept vertèbres reliées entre elles par des disques intervertébraux élastiques.

Ce sont ces disques qui donnent de la mobilité à la colonne vertébrale et la renforcent également. Chaque disque est constitué d'un anneau fibreux avec un noyau pulpeux à l'intérieur.

Avec l'apparition et le développement de l'ostéochondrose, les disques intervertébraux perdent leur élasticité et une charge importante est placée sur l'anneau fibreux. En ce sens, il se gonfle et se fissure. La raison en est les troubles métaboliques de la colonne vertébrale.

La composition unique de la crème est une source de composants importants pour les articulations. Efficace pour lutter contre de nombreuses maladies articulaires.

Idéal pour la prophylaxie et les traitements à domicile. Il a des propriétés antiseptiques. Soulage l'enflure et la douleur, empêche le dépôt de sel.

Causes de la maladie

Maintenant, ayant une compréhension générale de la maladie, il est nécessaire de comprendre les causes de l'apparition et du développement de cette maladie.

Examinons de plus près une liste de toutes les causes possibles :

• Mode de vie sédentaire.Aujourd'hui, la plupart des gens passent toute la journée assis devant leurs moniteurs à leur bureau.
  Cela provoque une sorte de stagnation qui conduit à la maladie. Il est également aggravé si une personne ne soutient pas correctement la colonne vertébrale.
• Maladie métaboliqueLes troubles métaboliques peuvent provoquer de nombreux effets indésirables dans tout le corps. Dans le cas de tels problèmes, il est nécessaire d'essayer de rétablir le métabolisme le plus rapidement possible.
• Dépôt de sel dans la colonne cervicale.. . . Le dépôt de sel se caractérise par un bruit de craquement lors de la rotation de la tête ou du mouvement du cou. Fait intéressant, la principale raison des dépôts de sel est une alimentation malsaine et déséquilibrée.

Il faut dire que la maladie se développe le plus souvent en présence de plusieurs raisons à la fois.

Jetons un coup d'œil aux principaux groupes à risque :

• Les personnes qui ont subi des blessures graves.ou chirurgie de la colonne cervicale.
• Prédisposition héréditaire.Si les parents et les grands-parents ont des problèmes similaires, il existe une forte probabilité de transmission de ces maladies par héritage.
• Hypothermie. En fait, marcher sans foulard par temps froid peut provoquer une maladie similaire. De plus, il n'est pas nécessaire de passer de nombreuses heures au froid.
• Altérations hormonales et problèmes métaboliques.Très souvent, ces deux problèmes sont liés. Le traitement des perturbations hormonales est un processus coûteux, mais s'il est ignoré, le traitement des conséquences sera beaucoup plus coûteux et prendra également beaucoup plus de temps.
• Mode de vie passif.Cela inclut les employés de bureau, les personnes qui passent beaucoup de temps devant l'écran et aussi en conduisant. Dans de telles situations, la maladie se développe assez lentement, mais il ne faut pas l'ignorer.

• Les douleurs articulaires peuvent apparaître à tout âge, donnent à la personne des sensations désagréables, et souvent un inconfort sévère.
• Empêche le développement de maladies articulaires, prenez-en soin dès aujourd'hui !
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• Favorise la régénération du tissu cartilagineux
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• Combattre les poches et éliminer l'inflammation

Symptômes

Après avoir abordé les causes de l'apparition de la maladie, passons aux symptômes. Elle est prononcée et il est assez difficile de la confondre avec d'autres maladies.

• Douleur dans le cou.Le symptôme le plus important qui apparaît toujours, dès les premiers stades. La douleur apparaît le plus souvent à la suite d'un effort. Ces douleurs peuvent être accompagnées de douleurs dans les bras et les épaules.
• Mal de tête.Le mal de tête devient également un compagnon constant. La douleur commence toujours à l'arrière de la tête et se propage ensuite dans toute la tête.
• Fourmillements, engourdissement des mainsainsi que des douleurs et des brûlures dans la zone située entre les omoplates. Cela peut ne pas se produire régulièrement ou pas du tout. Cependant, la présence de tels symptômes est une raison importante pour consulter un médecin.
• Crépitement dans le cou.Un craquement caractéristique en tournant la tête ou le cou. Il est important de comprendre qu'une personne en bonne santé peut avoir une crise. Avec l'ostéochondrose, le craquement dans le cou d'une personne se produit constamment (il peut disparaître après le chargement).
• Obscurcissement dans les yeuxet parfois même perte de connaissance lors de virages serrés. Cela peut également se produire avec une forte élévation à partir d'une position assise ou couchée.

Les symptômes apparaissent généralement progressivement,mais il y en a plusieurs à la fois. Par exemple, presque quotidiennement, il y a des maux de cou et des maux de tête à l'arrière de la tête. Le matin, un fort craquement dans le cou, qui peut être accompagné de douleur.

Le degré de la maladie

Au total, il existe trois étapes principales de l'ostéochondrose cervicale. Considérons chacun séparément et découvrons également ses caractéristiques.

• Première année.Au premier degré, des douleurs sévères et aiguës apparaissent, ressemblant souvent à un choc électrique. D'un point de vue médical, des fissures se forment dans l'anneau fibreux.
  Le traitement à ce stade peut être avec ou sans chirurgie.
• Second grade.Le deuxième degré est une continuation du premier, si vous ne participez pas au traitement. À ce stade, il y a une violation des connexions entre les disques vertébraux, ce qui entraîne une diminution de la distance (lumière) entre les vertèbres.
  La fin de la deuxième étape est le séchage complet de l'anneau fibreux. Le traitement de deuxième étape se produit presque toujours avec la chirurgie. En outre, le patient se voit prescrire des compresses spéciales, ainsi qu'un certain nombre d'exercices.
• Troisième étape.Le stade le plus avancé est aussi appelé ostéochondrose aiguë. Les douleurs deviennent permanentes, un engourdissement des extrémités se produit souvent et la fonction de l'appareil vestibulaire est également souvent perturbée.
  En conséquence, la personne peut perdre le contrôle des membres. D'un point de vue médical, au troisième stade, une rupture complète du corps vertébral se produit. La thérapie manuelle à ce stade ne produit aucun effet, c'est pourquoi seule la chirurgie de la colonne vertébrale est pratiquée ici.

Il faut dire que dès l'apparition des premières douleurset les symptômes, il faut souvent beaucoup de temps avant la première étape. C'est à ce moment qu'il est préférable de commencer le traitement. Il ne nécessite aucun investissement particulier d'argent et de temps, et il est également totalement sûr.

La maladie ne peut être diagnostiquée que lorsqu'elle est examinée par un spécialiste, mais le traitement peut être effectué à domicile.

Complications possibles

En plus d'augmenter la douleur et l'inconfort, l'ostéochondrose cervicale peut entraîner un certain nombre de troubles et de problèmes graves :

• La formation d'une hernie intervertébrale. Elle est typique du troisième stade de la maladie. Vous ne pouvez vous en débarrasser que par chirurgie. Une telle hernie ne disparaît souvent pas sans conséquences.
• Troubles vasculairesProbablement la pire conséquence qui puisse conduire à un handicap.
  Le fait est que dans la moelle épinière humaine, il existe tout un système responsable de la pression artérielle, de la fonction cardiaque et de la motricité des membres supérieurs.
  En cas de violations et de blessures graves, une personne peut développer de graves maladies cardiovasculaires, ainsi que perdre partiellement ou complètement le contrôle des membres supérieurs.

Prophylaxie

Considérez un certain nombre de mesures préventives qui empêchent l'apparition de l'ostéochondrose cervicale:

• Mode de vie actif.
• Chargeurs pour le cou et la colonne vertébrale.
• Alimentation saine.
• Douche chaude régulière (peut être remplacée par un voyage au sauna ou à la salle de bain). Permet de soulager les spasmes musculaires.
• Gardez le dos et la tête droits lorsque vous êtes assis à une table.
• Dormez sur des matelas et des oreillers orthopédiques.
• Choisissez des chaises et des canapés qui soutiennent votre colonne vertébrale.

conclusion

En conclusion, notons qu'il n'existe aucun médicament permettant de guérir définitivement l'ostéochondrose cervicale. Dans la médecine de la nouvelle génération, il existe suffisamment de médicaments différents pour éliminer le syndrome douloureux et soulager l'inflammation. Mais le traitement doit être à long terme. Dans ce cas, vous pourrez mener une vie normale.